Pan integral con miel, una receta sencilla para disfrutar de un desayuno saludable
¿Qué mejor que empezar el día con un desayuno saludable? El pan integral con miel es una receta sencilla y rápida que te permitirá disfrutar de una comida completa, nutritiva y deliciosa. Si quieres descubrir cómo prepararlo, ¡sigue leyendo!
Ingredientes
Esta receta para preparar pan integral con miel necesita los siguientes ingredientes:
200 g de harina integral.
Un sobre de levadura en polvo.
Un poco de sal.
125 ml de agua tibia.
50 ml de aceite de oliva.
Miel para decorar.
Preparación
Paso 1
En primer lugar, haz un montón con la harina y la sal y añade la levadura. Mezcla bien los ingredientes.
Paso 2
Añade el agua tibia y el aceite de oliva y amasa durante unos 10 minutos hasta que la masa esté homogénea.
Paso 3
Deja que la masa repose durante una hora y media en un lugar cálido.
Paso 4
Una vez reposada, vuelve a amasarla durante unos minutos y forma una bola con ella.
Paso 5
Pon la bola en una bandeja engrasada con aceite de oliva y haz un corte en la parte superior.
Paso 6
Deja que la masa repose durante unos 30 minutos.
Paso 7
Precalienta el horno a 200°C y cuando esté a temperatura hornea el pan durante unos 20 minutos.
Paso 8
Una vez horneado, retíralo del horno y déjalo enfriar.
Paso 9
Por último, decora el pan con miel y ¡listo para disfrutar de tu pan integral con miel!
Conclusión
El pan integral con miel es una receta sencilla y rápida para disfrutar de un desayuno saludable. Además, con estos ingredientes podrás preparar un pan nutritivo y delicioso. Así que ¡no esperes más y ponte manos a la obra!
