¿Qué ingredientes necesito para hacer galletas de avena para diabeticos?
Ingredientes:
2 tazas de harina de avena
1/2 taza de panela
1/2 taza de azúcar de coco
1/3 taza de aceite vegetal
1/4 taza de leche descremada
1 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de sal
¿Cómo preparo las galletas de avena para diabeticos?
Pasos a seguir:
En un recipiente, mezcla la harina de avena, la panela, el azúcar de coco, la canela y la sal.
Añade el aceite vegetal y la leche descremada y mezcla bien.
Una vez que la masa esté lista, forma pequeñas bolitas y colócalas en una bandeja para hornear.
Hornea las galletas a 180°C por 15 minutos.
Deja enfriar y disfruta de tus deliciosas galletas de avena para diabeticos.
¿Cuáles son los beneficios de comer galletas de avena para diabeticos?
Beneficios:
Son ricas en fibra, lo que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre.
Son bajas en calorías y grasas saturadas.
Son ricas en vitaminas y minerales.
Ayudan a regular el colesterol.
Son una excelente opción para los diabéticos.
¿Es necesario consumir galletas de avena para diabeticos con moderación?
Sí, es necesario consumir cualquier tipo de alimento con moderación, especialmente los alimentos para diabéticos. Las galletas de avena para diabeticos son una excelente opción para incorporar a la dieta, pero deben consumirse con moderación.