Deliciosas croquetas de atún al horno para disfrutar sin remordimientos
¿Quién dijo que no se pueden disfrutar deliciosos platos sin remordimientos? Hoy te traemos una receta muy sencilla para preparar unas exquisitas croquetas de atún al horno. Una receta con la que podrás disfrutar de un plato riquísimo, sin tener que preocuparte por la cantidad de calorías que lleva.
Ingredientes para unas croquetas de atún al horno
Para preparar estas croquetas de atún al horno necesitarás los siguientes ingredientes:
- 200 grs. de atún en lata
- 2 huevos
- Una cebolla
- 150 grs. de harina
- 150 ml de leche
- Aceite de oliva
- Pimienta
- Una pizca de sal
Preparación de las croquetas de atún al horno
Para preparar estas croquetas de atún al horno, lo primero que debes hacer es poner en un recipiente el atún en lata, los dos huevos, la cebolla, la harina, la leche, un chorrito de aceite de oliva, la pimienta y una pizca de sal. Todos estos ingredientes los debes machacar con ayuda de un tenedor hasta conseguir una masa homogénea.
Una vez consigas una masa homogénea, tendrás que hacer bolitas de la masa y colocarlas en una fuente para horno. Puedes añadir un poco más de aceite de oliva para que se horneen con más sabor.
Cómo hornear las croquetas de atún al horno
Una vez hayas colocado correctamente las croquetas en la fuente para horno, tendrás que meterla en el horno precalentado a 180º. Las croquetas de atún al horno tardarán unos 20 minutos en estar listas.
¡Ya tienes listas tus croquetas de atún al horno!
Una vez hayas horneado las croquetas de atún al horno, sácalas del horno y déjalas enfriar. Ahora ya puedes disfrutar de unas ricas croquetas de atún al horno, ¡cargadas de sabor y sin remordimientos!
¡Esperamos que te haya gustado esta receta de croquetas de atún al horno! Si quieres descubrir más recetas saludables para disfrutar sin remordimientos, ¡no dudes en visitar nuestro blog!
¿Cómo hacer croquetas de atún al horno?
Pasos para preparar Croquetas de Atún al Horno
Paso 1: Mezcle la leche, la harina y la mantequilla en una olla pequeña a fuego medio.
Paso 2: Revuelva constantemente hasta que se forme una masa lisa.
Paso 3: Añada el atún, el queso, el ajo y la sal; mezcle bien.
Paso 4: Coloque la mezcla de atún en un recipiente para hornear engrasado.
Paso 5: Espolvoree con pan rallado y lleve al horno a 350°F durante 30 minutos.
Paso 6: Retire y deje enfriar por 10 minutos antes de servir.
Respuestas a preguntas frecuentes sobre las Croquetas de Atún al Horno
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar las Croquetas de Atún al Horno?
Unas 45 minutos, incluyendo el tiempo de enfriamiento.
¿Qué ingredientes se necesitan para preparar Croquetas de Atún al Horno?
Leche, harina, mantequilla, atún, queso, ajo y sal.
¿Cuál es la temperatura ideal para hornear las Croquetas de Atún?
350°F durante 30 minutos.
¿Es necesario dejar enfriar las Croquetas de Atún al Horno antes de servir?
Sí, se recomienda dejar enfriar por 10 minutos antes de servir.
