¿Te gusta comer pollo a la sartén? Si eres un entusiasta de la comida saludable, entonces estás de suerte. El pollo a la sartén es una de las mejores formas de comer proteínas de forma saludable y deliciosa.
Hay muchas formas de cocinar pollo a la sartén que harán que quieras comerlo todos los días. Desde la receta básica de pollo a la sartén hasta las recetas más sofisticadas, hay muchas maneras de disfrutar de esta comida deliciosa.
Aquí en Eat-Me.es, queremos compartir contigo algunas de nuestras recetas favoritas de pollo a la sartén. ¡Prepárate para disfrutar de una comida saludable y deliciosa!
Pollo a la sartén con limón y hierbas
¡Este plato es perfecto para cualquier ocasión! Esta receta de pollo a la sartén con limón y hierbas es simple y rápida de preparar. La combinación de limón y hierbas le da al pollo un sabor único y delicioso.
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
2 cucharadas de aceite de oliva
1 limón
1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de romero
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
En un plato, mezcle el aceite de oliva con el jugo de limón.
Agregue las hierbas secas y mezcle bien.
Agregue sal y pimienta al gusto.
Coloque las pechugas de pollo en una sartén con un poco de aceite y caliente a fuego medio.
Una vez que el pollo esté dorado, agregue la mezcla de limón y hierbas.
Cocine por unos 5 minutos más o hasta que el pollo esté bien cocido.
Sirva el pollo con una ensalada o verduras al vapor.
Pollo a la sartén con salsa de tomate y queso
¡Esta receta de pollo a la sartén con salsa de tomate y queso es una opción deliciosa para los amantes de la comida italiana! Esta receta es simple, pero el resultado final es delicioso.
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
2 cucharadas de aceite de oliva
1 taza de salsa de tomate
1/2 taza de queso mozzarella rallado
1/4 taza de parmesano rallado
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
En una sartén caliente, agregue el aceite de oliva y coloque las pechugas de pollo.
Cocine a fuego medio hasta que el pollo esté dorado.
Retire el pollo de la sartén y coloque en un plato.
Agregue la salsa de tomate a la sartén y cocine a fuego medio durante 2 minutos.
Vuelva a agregar el pollo a la sartén y cubra con la salsa de tomate.
Añada el queso mozzarella y el parmesano y cocine hasta que el queso se derrita.
Sirva el pollo con una ensalada o verduras al vapor.
Pollo a la sartén con mostaza y miel
¡Esta receta de pollo a la sartén con mostaza y miel es una opción ideal para los amantes del sabor dulce y picante! Esta receta es fácil de preparar y los ingredientes son fáciles de encontrar.
Ingredientes:
2 pechugas de pollo
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de mostaza
2 cucharadas de miel
1/4 taza de nueces picadas
Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
En un plato, mezcle la mostaza, la miel y las nueces picadas.
En una sartén caliente, agregue el aceite de oliva y coloque las pechugas de pollo.
Cocine a fuego medio hasta que el pollo esté dorado.
Agregue la mezcla de mostaza, miel y nueces a la sartén y mezcle para cubrir el pollo.
Cocine por unos 5 minutos más o hasta que el pollo esté bien cocido.
Sirva el pollo con una ensalada o verduras al vapor.
Conclusión
¡Estas deliciosas recetas de pollo a la sartén son perfectas para cualquier ocasión! Si estás buscando una forma saludable y deliciosa de disfrutar de tu comida favorita, entonces ¡estas recetas son para ti! ¡Esperamos que las disfrutes tanto como nosotros!
¿Cómo preparar una receta de pollo a la sartén?
Pasos para preparar una receta de pollo a la sartén:
Paso 1: Prepara los ingredientes para la receta. Estos son los ingredientes necesarios para preparar la receta de pollo a la sartén:
2-3 pechugas de pollo
1 cebolla
2 dientes de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Paso 2: Corta la cebolla en rodajas finas y los dientes de ajo en trozos pequeños.
Paso 3: Calienta el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.
Paso 4: Agrega la cebolla y el ajo y sofríelos durante unos minutos.
Paso 5: Agrega las pechugas de pollo a la sartén. Salpimienta al gusto.
Paso 6: Cocina el pollo a fuego medio-alto durante 10-15 minutos, girando a menudo para que se cocine por igual por ambos lados.
Paso 7: Cuando el pollo esté bien cocinado, retíralo de la sartén y sirve.
¿Cuánto tiempo se necesita para cocinar el pollo a la sartén?
Depende del tamaño y grosor de las pechugas de pollo, pero en general, se tarda de 10 a 15 minutos.
