En Eat-Me.es nos gusta cuidar tu alimentación, por eso queremos presentarte una receta para preparar una torta de avena fitness. Esta receta es perfecta para aquellos que quieren incorporar un postre saludable a sus comidas, sin tener que sacrificar el sabor.
Ingredientes
Para preparar esta deliciosa torta de avena fitness necesitarás los siguientes ingredientes:
3/4 de taza de harina de avena
1/4 de taza de harina de almendra
1/4 de taza de azúcar
1/4 de taza de aceite de coco
1/4 de taza de leche de almendras
2 huevos
1 cucharada de extracto de vainilla
1/2 cucharadita de canela molida
1/2 cucharadita de sal marina
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/3 taza de fruta deshidratada (opcional)
1/3 taza de nueces (opcional)
Preparación
Precalienta el horno a 180ºC.
Mezcla en un bol los ingredientes secos: harina de avena, harina de almendra, azúcar, sal, canela y bicarbonato de sodio.
Añade el aceite de coco, los huevos y la leche de almendras.
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
Añade la fruta deshidratada y las nueces (opcional).
Vierte la masa en un molde para tortas y hornea durante 30 minutos.
Deja que se enfríe antes de servir.
Con esta receta prepararás una deliciosa torta de avena fitness perfecta para acompañar tus desayunos y meriendas. Esta receta es muy fácil de preparar y no necesitas muchos ingredientes para hacerla. Además, puedes añadir fruta deshidratada y nueces para darle un toque diferente.
Esperamos que disfrutes de esta receta de torta de avena fitness y que la prepares para tus seres queridos. Si tienes alguna duda sobre esta receta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡A disfrutar de un postre saludable y delicioso!
¿Cuáles son los ingredientes para la torta de avena fitness receta?
Respuesta:
3 tazas de avena
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharadita de jengibre
1/4 de cucharadita de sal
1/2 cucharadita de polvo para hornear
3 cucharadas de endulzante para postres
1 huevo
2 tazas de leche descremada
2 cucharadas de aceite de oliva, o de girasol
1/2 taza de nueces, almendras o pasas
¿Cuál es el paso a paso para preparar la torta de avena fitness receta?
Respuesta:
Precalentar el horno a 350°F (180°C).
En un recipiente, mezclar la avena, la canela, el jengibre, la sal y el polvo para hornear.
En un segundo recipiente, mezclar el endulzante, el huevo, la leche, el aceite y las nueces, almendras o pasas.
Unir ambos recipientes y mezclar bien.
Engrasar un molde para hornear con aceite.
Verter la mezcla y hornear por aproximadamente 25-30 minutos.
Dejar enfriar antes de servir.
¿Cuáles son las principales ventajas de comer la torta de avena fitness receta?
Respuesta:
La torta de avena fitness receta es una opción saludable para el desayuno o la merienda. Esta receta es una excelente fuente de energía, porque contiene:
Avena: es una fuente importante de fibra, minerales y vitaminas.
Leche: es una buena fuente de proteínas de calidad.
Nueces, almendras o pasas: aportan grasas saludables.
