Receta de pasta frola fácil con aceite
¿Quién no disfruta de una deliciosa pasta frola para el desayuno? Esta receta es ideal para quienes buscan una alternativa saludable para desayunar, ya que usa una masa libre de harinas refinadas y menos aditivos. Además, se prepara con aceite de oliva, un alimento beneficioso para la salud cardíaca.
La receta de pasta frola fácil con aceite es realmente sencilla y no requiere mucho tiempo para preparar. Esta receta es ideal para toda la familia y seguro que les encantará. ¡Aquí tienes la receta!
Ingredientes
- 2 tazas de harina de trigo integral
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de azúcar
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 3/4 taza de agua tibia
- 1 huevo (opcional)
- Azúcar morena para espolvorear
Instrucciones
- En un tazón, combina la harina, la sal y la cucharada de azúcar.
- Agrega el aceite de oliva y mezcla bien.
- Añade el agua tibia poco a poco y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
- Agrega el huevo en caso de que quieras hacer una masa más consistente.
- Coloca la masa en la mesa y amásala unos minutos.
- Divide la masa en dos y estírala con un rodillo.
- Unta la masa con aceite de oliva y espolvorea con azúcar morena.
- Enrolla la masa y córtala en rodajas de unos 3 centímetros de grosor.
- Coloca las rodajas en una bandeja de horno y hornea en un horno precalentado a 180°C durante 25 minutos.
- Una vez horneada, deja enfriar y disfruta de tu deliciosa pasta frola.
¡Y listo! Con esta receta de pasta frola fácil con aceite tendrás un desayuno saludable y delicioso. Esta receta es ideal para aquellos que quieren disfrutar de un desayuno diferente. Además, puedes variar los ingredientes para hacerla más nutritiva o agregar algunos sabores adicionales como canela o nueces.
¿Te animas a preparar esta receta? ¡Es fácil y deliciosa!
Receta de Pasta Frola Fácil con Aceite
¿Qué ingredientes se necesitan?
- 1 kilogramo de harina
- 300 gramos de manteca
- 2 huevos
- 4 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- Aceite para freír
¿Cómo se prepara la pasta?
- En un recipiente grande, mezcla la harina con la manteca y amasa hasta obtener una masa.
- Agrega los huevos, el azúcar y la sal, y mezcla bien.
- Amplía la masa con la ayuda de un rodillo hasta formar una lámina de 1 cm de grosor.
- Corta la masa en cuadrados de 3 cm de lado.
- Pon los cuadrados en una fuente para hornear.
- Hornea a 180°C durante 25 minutos, o hasta que estén dorados.
- Retira la fuente del horno y deja enfriar.
- Pon aceite en una sartén y fríe los cuadrados de pasta hasta que estén dorados.
- Coloca los cuadrados fritos en un plato con papel absorbente para retirar el exceso de aceite.
- Sirve la pasta frola.
