Deliciosas recetas de cenas para bebés de 10 meses
Los bebés de 10 meses están listos para comenzar a comer comidas preparadas. Esta es una etapa importante, ya que es cuando comienzan a desarrollar sus gustos y preferencias. Por ello, es importante ofrecerles alimentos variados y saludables para que se acostumbren a comer de todo. A continuación, te ofrecemos algunas recetas de cenas para bebés de 10 meses. ¡Disfruta de la cocina con tu pequeño!
Puré de berenjena y calabacín
Este puré es una excelente opción para la cena de tu niño, ya que contiene muchas vitaminas y minerales. Además, es una receta sencilla y deliciosa que seguramente le gustará a tu pequeño. Lo único que necesitas son una berenjena, un calabacín y una cucharada de aceite de oliva.
- Corta la berenjena y el calabacín en trozos pequeños.
- Colócalos en una sartén con el aceite de oliva y deja que se cocinen a fuego lento.
- Cuando estén blandos, tritúralos en un recipiente hasta obtener un puré.
- Añade un poco de agua si ves que el puré queda demasiado espeso.
¡Ya está listo para servir! Puedes acompañarlo con un poco de carne magra, como pollo o pavo, para completar la cena de tu bebé.
Tortilla de patata y zanahoria
Esta receta es una excelente opción para darle un poco de variedad a la dieta de tu niño. Es una receta muy nutritiva y saludable que le proporcionará mucha energía. Lo único que necesitas son una patata, una zanahoria y dos huevos.
- Pela y corta la patata y la zanahoria en trozos pequeños.
- Ponlos en una sartén con un poco de aceite de oliva y deja que se cocinen a fuego lento.
- Cuando estén blandos, tritúralos en un recipiente hasta obtener una pasta.
- Bate los huevos y añádelos a la pasta para unir todos los ingredientes.
- Coloca la mezcla en una sartén con un poco de aceite y deja que se dore.
¡Ya tienes lista tu tortilla de patata y zanahoria! Puedes servirla sola o acompañarla con un poco de ensalada o fruta para completar la cena de tu bebé.
Puré de plátano y nueces
Un puré de plátano es una receta saludable y rica en fibra. También es una forma deliciosa de añadir un toque dulce a la cena de tu pequeño. Lo único que necesitas son dos plátanos maduros y unas nueces.
- Corta los plátanos en trozos pequeños.
- Tritúralos en un recipiente hasta obtener un puré.
- Añade un poco de agua si ves que el puré queda demasiado espeso.
- Tritura las nueces hasta obtener una pasta fina.
- Incorpora la pasta de nueces al puré de plátano y mezcla bien.
¡Ya tienes listo tu puré de plátano y nueces! Esta receta es una excelente opción para la cena de tu bebé, ya que es muy saludable y nutritiva. Puedes acompañarla con un poco de carne magra para completar la cena de tu pequeño.
Conclusiones
Estas son algunas de las muchas recetas de cenas para bebés de 10 meses que puedes preparar para tu pequeño. Como verás, son recetas saludables y nutritivas que le aportarán mucha energía. ¡Disfruta de la cocina con tu bebé!